viernes, 3 de octubre de 2025

Inmune a la distracción (Nir Eyal, 2025)


 


·           A la mente no instruida no le gusta quedarse solas consigo misma

·           Existe una incomodidad que precede a la distracción

·           La idea es prestar tanta atención que acabes descubriendo retos que no habías visto

·           Cuanto más sencillo es hacer algo más probable es que lo hagamos

·           Cuando se interrumpe a una persona durante una tarea, esta tienda a intentar compensar el tiempo perdido trabajando más deprisa, pero el precio son niveles de estrés y frustración más elevados cinco (the cost of interrupted)

·           Las interrupciones provocan errores

·           Las personas hacen peor las tareas cognitivas cuando es un campo de visión está desordenado (interactions of topdown and bottomup mechanism)

·           Si la gente deposita dinero y se compromete a hacer una tarea con el riesgo de perderlo tiene más probabilidades de hacer esa tarea que si recibe una recompensa (four fonancial incentive program smoking cessation)

·           Las investigaciones respaldan mayoritariamente la importancia del juego no estructurado para la capacidad de concentración y el desarrollo de habilidades sociales en los niños

·           Un tercio de los estadounidenses prefiere pasar un año sin sexo que sin teléfono

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