El budismo. (John Snelling)

    En este libro el autor expone de manera clara y concisa cuáles son los principios de esta filosofía de vida que es el Budismo. Indispensable para todos aquellos que se quieran acercar a los pensamiento de esta doctrina que está ganando cada vez más adeptos dentro del mundo occidental. El Budismo nos muestra cómo debemos enfrentarnos a la vida sin negar ninguno de sus acontecimientos si no abordándolos, aceptándolos y finalmente conviviendo con ellos, lo que se traduce en su superación. Recomendable para todo el mundo, aunque solo sea por enriquecimiento cultural y beneficio personal. Como decía el prestigioso autor norteamericano Sam Harris: «Mata el Budismo», porque argumenta que la filosofía y las prácticas sugeridas por el Budismo beneficiarían a mucha más gente si no fuesen presentadas como una religión.Mi selección de frases:

* La idea fundamental es que el tiempo no es lineal, sino circular, y que, en consecuencia, el Universo no fue creado de la nada en un punto en particular ni será destruido. Ha existido siempre, y siempre existirá.

*    El proyecto budista consiste en no definir o adorar a un Dios.

*    El budismo tampoco niega la muerte.

*    El budismo busca la liberación.

*    El budismo busca que tú sepas por ti mismo.

*    El nombre de Buda era Siddhartha Gautama.

*    Es inevitable llegar a un punto en el que el maestro no puede enseñarnos nada más.

*    Buda nunca trató de imponerse como figura directriz.

*  Si queremos vivir como seres humanos integrales tenemos que estar preparados para seguir voluntaria y conscientemente a los viejos héroes a los laberintos oscuros y enfrentarnos a sus habitantes que aguardan al acecho.

*    El deseo es una especie de tóxico que nos hace aferrarnos ciegamente a aquello que nos resulta deseable.

*    Todo tiene una causa que está dentro del propio cosmos.

*    La indeterminación o incertidumbre forma parte de los funcionamientos básicos del universo.

*  No existe la reencarnación, simplemente una conexión causal entre una vida y la siguiente (reciclaje de energía).

*    La persona sabia viaja con el mínimo equipaje y la mente abierta.

*    La existencia tiene una naturaleza dinámica y cambiante.

*    Ir en contra del cambio es ir en contra de la vida.

*    Se prohíbe asesinar a cualquier clase de vida.

*    El sexo no se puede reprimir

*    Hay que abstenerse de los abusos de la facultad de hablar.

*    Ganarse la vida por medios que no perjudiquen, priven o exploten a otras personas, animales o al medio ambiente.

*    Cada una de nuestras acciones perjudica a la totalidad del universo.

*    El propósito del budismo es ayudar al individuo a ser libre, autónomo y a confiar en sí mismo.

*    Es duro crecer y hacerse adulto, por eso existe siempre la tentación de buscarse un último padrino.

*    Es muy cómodo convertirse en una oveja o un vasallo…

*    Nada que valiera la pena se ha conseguido nunca quedándose en casa sentado.

*  En el budismo nos formamos para ser abiertos y vulnerables a las punzadas del dolor y el sufrimiento, pero capaces de afrontarlo y sobrevivir. Nos formamos para ser verdaderos seres humanos.

*    Manteneos atentos a los escollos del camino, pero no os dejéis desalentar por ellos.

*    La función de la espiritualidad no es proporcionar solaz y seguridad, sino animar a los buscadores a aventurarse en solitario y difícil sendero del autoconocimiento.

*    Ser budista es dejar toda forma y todo concepto y ser totalmente “libre”.


*    El espíritu -esquivo y anárquico- no puede, en verdad, ser amarrado.

Razón y placer. Jean-Pierre Changeux

Jean-Pierre Changeux es biólogo molecular y coleccionista de arte. Esta doble condición le ha hecho interesarse por el funcionamiento del arte desde una perspectiva conjunta: el arte y los mecanismos cerebrales que intervienen, tanto en la creación como en la contemplación.

El arte, para Changeux, no supone ninguna evolución especial dentro de la especie humana, sino que es el resultado de una aplicación de capacidades innatas, fijadas genéticamente. El arte nacería de la capacidad humana de transmitir información de forma diferente a la transmisión genética, de transmitirla de manera metafórica y simbólica, y también de su capacidad de comprensión y asimilación, ya que son necesarios emisor y receptor para que exista un resultado. Changeux recurre aquí al concepto de "meme", acuñado por Dawkins, unidad de réplica encargada de la transmisión cultural, entre individuos o generaciones. El placer es la gratificación producida por la transmisión y la capacidad de comprensión de información característica de los seres humanos. Unas frases:

*  El niño descubre el mundo con la frescura de unos ojos animados por el deseo insaciable de ver todo, de organizar todo, de comprender todo.

*  En el seno del cerebro se entrelazan de manera singular tres evoluciones: la de la especie, la del individuo y la cultural.

*    Nos gusta algo porque nos ponemos en el lugar de los personajes y expresamos empatía. El placer estético resultaría de una movilización de neuronas situadas en varios niveles de organización del cerebro, del sistema límbico y del córtex frontal.

*  Cuanto más poder generador de hipótesis tiene una representación, más pertinencia tiene.

* Evolutivamente respondemos a estímulos sorprendentes o nuevos.

* Cuando nuestros esquemas concuerdan con los expresados en el cuadro se produce resonancia, y sensación de placer.

* El cuadro ocupa el sitio que el entorno natural ofrecía.

* La destrucción de imágenes es un homicidio cultural, la falta de imagen inquieta y estresa, lo que facilita la alienación.

*   El trabajo del científico se parece en muchos puntos al del artista.

* Ciencia y arte son casi inseparables en el periodo de observación y meditación, para separarse en el de la expresión, acercarse en el ordenamiento y dividirse en los resultados.

El monje que vendió su Ferrari. (Robin S. Sharma 1997)

Libro de lectura sencilla pero imprescindible. A modo de fábula, Robin Sharma, nos educa en el arte de la felicidad y la satisfacción vital. La vida, por definición, es un equilibrio inestable, y el autor, bebiendo sin pudor de la filosofía budista, nos expone como tenemos que hacer uso de esta sabiduría para conseguir mantener ese equilibrio y que no se desmorone el castillo de naipes a pesar de los tornados y terremotos que lo azoten.  Siguiendo sus sencillos dictados, casi sin darnos cuenta, llegaremos a alcanzar nuestros objetivos, soliviantar nuestros problemas, y conseguir la realización personal que nos aportará la tan ansiada felicidad y salud psicológica necesarias para disfrutar este corto pero hermoso trayecto que es la vida humana. Todo está al alcance de nuestra mano, pero hay que querer conseguirlo; como dijo el Nobel francés André Gidé "Todas las cosas ya fueron dichas, pero como nadie le hace caso, es preciso volver a repetirlas". Mis frases preferidas de este fabuloso libro, tan necesario en este momento histórico de apología del materialismo que nos está llevando a la ruina personal, económica y biológica:

* Todo suceso tiene un porqué y toda adversidad nos enseña una lección.

* El 99% de los pensamientos que tienes en un día son exactamente iguales a los que tienes el día anterior.

* Empieza a vivir de tu imaginación, no de tus recuerdos.

* El secreto de la felicidad es simple, averigua que es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías en esa dirección.

* El éxito, como la felicidad, no debe perseguirse, sino seguirse.

* No hay que dejar que el reloj y el calendario nos impidan ver que cada momento de la vida es un milagro.

* Cada segundo que inviertes pensando en los sueños de otro, te estás apartando de los tuyos.

* Un objetivo no es tal si no lo anotas por escrito.

* Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo. Epiceto

* Fíjate en los niños pequeños. No tienen límite. Su mente es un enorme panorama de posibilidades.

* No reímos porque seamos felices. Somos felices porque reímos. William James.

* Dejé de usar ropa cara, abandoné mi adicción a leer seis periódicos al día, olvidé la necesidad de estar siempre disponible para todo el mundo, me volví vegetariano y comí menos. Reduje mis necesidades.

* Nunca buscan ser superiores a ningún otro, sino ser superiores a su propio yo.

* Soy más de lo que aparento, toda la fuerza y el poder del mundo están en mi interior.

* Hay que moverse por prioridades, ese es el secreto del dominio del tiempo.

* El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años. El segundo mejor momento es hoy. No malgastes ni un minuto de tu vida, piensa que algún día te vas a morir y cualquier día puede ser el último.

* Vive hoy, pues ya no habrá otro día igual que este.

* La vida no siempre te da lo que pides, pero siempre te da lo que necesitas

Del amor y otros relatos. Antón Chejov. 1898

∗ Las personas que viven solas siempre guardan en el alma alguna cosa que les gustaría contar.

∗ Cuando uno ama y quiere juzgar ese amor, hay que partir de un punto más elevado o más importante que la felicidad o la desdicha.

∗ La única razón de que el asalariado trabaje, es que el patrón pueda comer en sitios de lujo.

∗ Así era el rumor del mar cuando ni X ni Y existían, así era ahora y así seguirá siendo, sordo y monótono, cuando ya nada quede de nosotros dos...